凉拌土豆丝生肖（凉拌土豆丝凉拌土豆丝儿）

本文目录一览：

• 1、田七叶的吃法做法

田七叶的吃法做法

凉拌田七叶的做法 准备好原材料；烧锅开水， 加入适量的盐和几滴油；下入田七叶进去焯水；菜叶变色后马上捞出控干水分；加入盐、蒜蓉、红辣椒碎、白醋和香油；拌均匀即可；盛入盘中。

凉拌田七叶 食材：田七叶200g、油、盐、香油、蒜头、香葱。做法：香葱、蒜头洗净，切碎，田七叶洗净。煮一盆热水，水开后放田七叶入锅煮30秒左右，捞起滤水。热锅，放入少量的油烧热，再放入蒜蓉煸香。

步骤 香葱、蒜头洗净，切碎。田七叶洗净。奶锅煮水。水开后放田七叶入锅煮30秒左右。捞起滤水。热锅，放入少量的油烧热，再放入蒜蓉煸香。田七叶放入碗里，把蒜蓉油淋在田七叶上，再加入少量的香油。放入盐，拌匀。最后放入葱花，拌匀即可。装碟。

可以做成凉拌田七叶进行食用，具体做法如下：需要提前准备好的材料包括：新鲜田七叶 150克、蒜 2瓣、红辣椒 2个、白醋 1大勺、白糖 1小勺、香油 适量、盐 适量。第一步准备好食材。锅里放入水，盐和油，点火烧开。放入田七叶焯水。变色后捞出控干水分。

生拌田七叶做法：田七叶清理干净；放进蒜末、盐、鸡精、白米醋少量、植物油开展翻拌摆盘即好。

关于凉拌土豆丝生肖和凉拌土豆丝凉拌土豆丝儿的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。